Как воспитать уверенность в себе самостоятельно и при помощи курсов актерского мастерства?

Итак, вот первые шаги, которые помогут вам обрести уверенность в себе:

• Помните о том, что чувство уверенности в себе изначально заложено в каждого человека, вспомните детей, у которых нет проблемы с решимостью — они просто берут и делают, не задумываясь о необходимости тех или иных действий. Так же должны поступать и вы: просто начните действовать, причем прямо сейчас, не дожидаясь какой-то отправной точки: нового года, понедельника и т. п. Для этого придется взять в привычку отсекать внутренний голос, который будет сеять в вас сомнения: зачем тебе это нужно, может быть не стоит и т. п. Сомнения — часть повседневных эмоций человека, они будут, и они неизбежны, но они должны быть только частью этих эмоций и не они не должны управлять вами. Они не должны мешать вам добиваться поставленной цели, не должны пресекать этих попыток. Поэтому, продолжайте действовать, ни смотря ни на что. Это — определенная работа над собой, в начале она потребует от вас огромных душевных сил, но постепенно вы приучитесь отбрасывать лишние сомнения.
• Выработайте адекватное отношение к неудачам. Оно заключается в том, что любому человеку свойственно совершать ошибки, у каждого, даже самого успешного человека, есть комплексы, недостатки, но они — лишь часть личности. Вы тоже имеете право на свои ошибки и недостатки, но вы должны быть сильны своей способностью исправлять их, и двигаться дальше.
• Сосредотачивайтесь на своих сильных сторонах, успехах, достижениях. Иногда полезно сесть и вспомнить все хорошее, что случалось с вами, все похвалы других людей в ваш адрес. Это даст вам правильные ощущения того, что вы можете достичь успеха и в предстоящем деле, главное — продолжать делать его и не давать волю сомнениям. Еще полезно создать образ идеального «себя», определить все качества, которыми вы хотите обладать и которые нужны вам для успеха, и в каждой сложной ситуации обращаться к нему спрашивая — как бы поступил он? Это поможет выбрать правильный путь и понять, что все внешние преграды — только у вас в голове.
• Отсекайте критиканов. Здоровая, полезная и продуктивная критика — это всегда хорошо, но она должна быть уместной и следовать тогда, когда вы о ней просите. Избегайте общения с теми, кто критикует всегда и всех, без особой причины, кто не верит в ваш успех и заставляет вас сомневаться в нем. Сведите общение с такими людьми к минимуму, даже если это родные и близкие люди. Лучше всего общаться с теми, кто достиг успеха в любой области и может поддержать вас.
• Отключите мысли о том, что людям есть до вас дело. Не бойтесь обсуждений и сплетен, современны мир устроен таким образом, что большинство людей сосредоточены только на себе, то есть их  больше занимают мысли о том, как они будут выглядеть в ваших глазах, а не наоборот. Поэтому страх стать предметом обсуждений не должен останавливать вас в желании общаться, помните о том, что на самом деле людям до вас дела гораздо меньше, чем вы думаете.
• Настраивайте себя на успех, визуализируйте  его. Мысли — материальны, это доказанный факт, это работает, но именно так, как вы думаете. Будете сосредоточены на сомнениях и неудачах — получите их в ответ, будете верить в себя и в лучшее — будете добиваться поставленных целей. Именно человек всегда является залогом собственного успеха и благополучия, а не судьба, карма и внешние обстоятельства.
• Развивайтесь, не стойте на месте. Деградация — прямой путь к неуверенности, так как вы не будете знать, чем заполнить ту пустоту, которая неизбежно образуется там, где человек перестает учиться новому и останавливается в развитии. Любые новые знания, умения, навыки, эмоции — это ваш багаж для формирования уверенности.

ЗВОНИТЕ 8 (495) 649-68-63

Мы в социальных сетях

Отзывы о нас