Жизнь в стиле «Смайл»
Как преодолеть боязнь сцены
Страх перед публичными выступлениями (у этого состояния даже есть собственное название - «глоссофобия») — это одна из разновидностей фобии, такая же как арахнофобия (боязнь пауков), боязнь высоты, темноты, замкнутого пространства (клаустрофобия).
Но нужно знать, что страх перед публичным выступлением может быть типичным (стандартным, свойственным всем, с которым можно бороться обычными средствами) и нетипичным (принимающим уже форму фобии, с которой сможет справиться разве что психолог).
- Признаки типичной боязни сцены: волнение, боли в животе, сухость во рту, небольшая дрожь в руках и ногах, изменения в голосе (лающий голос, срывающийся, сбивающееся дыхание), телесный дискомфорт и беспокойство (незанятые ничем руки, судорожные монотонные движения, топтание на месте, повторяющиеся движения и т. п.)
- Признаки нетипичной боязни намного серьезнее: сильный тремор тела, полный ступор и неспособность сказать что-либо, тошнота и головокружение, вплоть до обморока, учащенное сердцебиение, чувство нехватки кислорода, паническая атака.
Бороться с нетипичной глоссофобией — задача для профессионалов, а вот справиться с обычным для этого волнением и страхом под силу собственными средствами.
Информация о новых наборах
Дата
Описание
График
Стоимость
Пробное занятие
5 декабря в 19:30
БАЗОВЫЙ КУРС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ И СЦЕНИЧЕСКОЙ РЕЧИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА ПО БУДНЯМ (ВТ, ЧТ) - 16 ЗАНЯТИЙ ПО 3 ЧАСА!
Вы освоите базовые навыки владения голосом и телом, с помощью уникальных актерских упражнений разовьете эмоциональный интеллект и научитесь легко справляться со стрессом. Мы вместе превратим окружающую среду в игровое пространство и узнаем свои внутренние инструменты взаимодействия с миром.
Скидка 1000 рублей при оплате курса в течении 24 часов после пробного занятия.
Преподаватель: Артём Ивлев
вторник, четверг с 19.30 до 22.30
СТОИМОСТЬ:
8 занятий - 10 600 руб.
16 занятий (полный курс) - 19 000 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:700 руб. (предпродажа), 1000 руб. (в день пробного занятия).
Пробное занятие
10 декабря в 13:00
БАЗОВЫЙ КУРС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ И СЦЕНИЧЕСКОЙ РЕЧИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!
ГРУППА ВЫХОДНОГО ДНЯ (ВС) (12 ЗАНЯТИЙ ПО 4 ЧАСА)!
Яркий опыт классического актерского мастерства, построенный на познании своих возможностей и расширении границ. Максимальное раскрытие эмоционального, речевого и телесно-физического потенциала через индивидуальную режиссерскую работу с каждым студентом. Благодаря специальной программе и тренингам на основе упражнений Мейерхольда и Васильева, мастерская поможет обрести смелость и уверенность в себе.
Скидка 1000 рублей при оплате курса в течении 24 часов после пробного занятия.
Преподаватель: Константин Елисеев
воскресенье с 13.00 до 17.00
СТОИМОСТЬ:
6 занятий - 10 600 руб.
12 занятий (полный курс) - 19 000 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (2 часа):700 руб. (предпродажа), 1000 руб. (в день пробного занятия).
Мастер-класс
16 декабря в 13:00
МАСТЕР-КЛАСС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! (СБ) (З ЧАСА)
Трехчасовое занятие с преподавателем Smile:) Театра для всех, кто хочет в легкой игровой форме познакомиться с основами актерского мастерства. Вас ждет зажигательная телесно-речевая разминка, разнообразные актерские упражнения, а еще секретные знания, как с помощью игры научиться справляться со стрессом, управлять эмоциями и понимать друг-друга. Подробнее о нас читайте и смотрите в VK https://m.vk.com/smileteatr Преподаватель: Константин Елисеев
16 декабря с 13.00 до 16.00
СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА:
1 500 руб. до 21 октября 2023г.
2000 руб. 21 октября 2023г.
Подарочный сертификат
31 декабря в 0:00
ПOДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА КУРСЫ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! Отличный подарок на Новый Год и День Рождение!
Сертификат станет отличным подарком для ваших близких и друзей. Данный сертификат действует в течении года с момента выдачи.
Подробнее в разделе "Подарочные сертификаты" или пишите в WhatsApp +79362459658. Преподаватель:
понедельник-воскресенье
Стоимость сертификата:
1 мастер-класс (3 часа) - 1500 руб.
1 месяц (8 занятий) - 10600 руб.
2 месяца (16 занятий) - 19000 руб.
Новогодний курс
3 января в 14:00
"НОВОГОДНИЙ КУРС" ПО АКТЁРСКОМУ МАСТЕРСТВУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (4 ЗАНЯТИЯ)!
Тренинги будут проходить 4 дня по 3 часа. Подходит для всех независимо от опыта. На занятиях вы сможете снять эмоциональное напряжение, раскроете свой творческий потенциал, поработаете над развитием внимания, памяти и фантазии, научитесь правильно дышать и управлять голосом.
Также вы можете купить подарочный сертификат на "Новогодний курс" друзьям или близким. Преподаватель:
3, 4, 5, 6 января с 14.00 до 17.00
СТОИМОСТЬ:
9 000 руб. до 3 января 2023г.
руб. 10 000 руб. - 3 января 2024г.
Первая репетиция
15 января в 19:30
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС (ПОСТАНОВКА ТЕАТРАЛЬНЫХ ОТРЫВКОВ И МОНОЛОГОВ) (Пн и Ср) - (2 МЕСЯЦА - 16 ЗАНЯТИЙ ПО 3 ЧАСА)!
Подходит для выпускников базового или (и) продвинутого курса, кто почувствовал желание попробовать себя уже в качестве актера. Вы научитесь создавать образ, разбирать внутренние линии и мотивы персонажа, делать из своего внутреннего мира художественный образ. В конце курса будет театрализованный показ. Также мы принимаем на курс студентов из других актёрских школ после собеседования с педагогом. Подробнее о нас читайте и смотрите в VK https://m.vk.com/smileteatr Преподаватель: Шура Стрельцова
Понедельник и среда с 19-30 до 22-30
СТОИМОСТЬ:
8 занятий - 10 600 руб.
16 занятий (полный курс) - 19 000 руб.
Мастер-класс
27 января в 13:00
МАСТЕР-КЛАСС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! (СБ) (З ЧАСА)
Трехчасовое занятие с преподавателем Smile:) Театра для всех, кто хочет в легкой игровой форме познакомиться с основами актерского мастерства. Вас ждет зажигательная телесно-речевая разминка, разнообразные актерские упражнения, а еще секретные знания, как с помощью игры научиться справляться со стрессом, управлять эмоциями и понимать друг-друга. Подробнее о нас читайте и смотрите в VK https://m.vk.com/smileteatr Преподаватель:
27 января с 13.00 до 16.00
СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА:
1 500 руб. до 27 января 2023г.
2000 руб. 27 января 2023г. Вы также можете подарить подарочный сертификат.
Заявка на обучение
Заявка принята
В ближайшее время с Вами свяжется администратор театра
Способы победить страх:
- Убрать фактор неизвестности. Получите максимум информации о том месте, людях и информации, с которой вам придется иметь дело. Неизвестность — это наиболее частая причина страха, так как вы чувствуете неуверенность, не зная, какие обстоятельства вам придется преодолеть. Пройдитесь заранее по сцене, познакомьтесь с интервьюером, соберите всю доступную информацию о том, чего будет касаться беседа.
- Тщательная подготовка. И речь здесь не идет о необходимости выучить весь текст. Нужно подготовить качественный продукт — интересное, насыщенное фактами, законченное выступление, которое ответит на все вопросы и станет для вас детищем, в которое вы вложите душу. Халтура и сырой текст — повод для сильной паники даже у самого уверенного оратора.
- Признание права на ошибку. Не нужно ставить перед собой сверхзадач, в конце концов небольшой огрех, заминка, пауза или ошибка доказывает, что вы живой человек, а не машина. Тем более, что от этой ошибки не страдают люди и вещи, это опыт, а он бесценен.
- Позитивный настрой. Визуализация успеха — прямой путь к нему. Не нужно представлять себе провал, свист, улюлюкание, недовольство начальства и насмешки коллег. Вместо этого представьте аплодисменты, довольные лица, улыбки, благодарность руководителя. С таким настроем успех почти гарантирован.
- Не упускайте возможность поучиться. Личностный рост и любые новые знания и навыки — это ценной вложение в себя. На курсах актерского мастерства вам помогут преодолеть страх публичного выступления путем работы над совокупностью факторов: раскрепощением, расслаблением, харизмой, голосом, жестами, мимикой, умением импровизировать и играть несуществующие эмоции.
ЗВОНИТЕ 8 (495) 649-68-63
СМИ о нас
Мы в социальных сетях
